大豆たんぱく質に含まれるダイエット効果豆乳クッキーダイエットを夜に食べた翌日、空腹のため朝からハンバーグ食べちゃいました。昼はお弁当を作っていきますが、多い時には7〜800kcalくらいはあったのかも知れないです。と、いうことは夜の豆乳クッキーが150kcalくらいですが、その時に牛乳と一緒に食べれば、牛乳のkcalも加わり、1日の目安摂取カロリー1200kcalを超えてしまうんですね。空腹により他の食事で取り過ぎてしまうのは意外な盲点でした。豆乳クッキーダイエットを食べて6時間程経ってしまうとお腹は激空きです。例えば深夜12時くらいに眠るのであれば、夜の7時くらいに食べると良いでしょう。たぶん、6時に食べちゃうと後がキツイです。あとは、2回に分けて豆乳クッキーを食べるのも効果的だと思います。例えば夜の6時くらいにお腹が空いたのであれば、そのときに3〜4枚を食べ、そのあと8時くらいに残りを食べる。こうすると、不思議と腹持ちは長持ちします。
マイクロダイエットとの比較
販売戦略も優れていたと思うが、良い口コミもあり、豆乳クッキーダイエットは人気商品となった。